Quando Te domina o cansaço
E já não puderes dar um passo
Quando o bem ao mal ceder
E tua vida não quiser
Ver um novo amanhecer

Levanta-Te e come, levanta-Te e come!
Que o caminho é longo! Caminho longo!
Eu sou Teu alimento, ó caminheiro
Eu sou o Pão da vida verdadeiro!
Te faço caminhar, vale e monte atravessar
Pela Eucaristia, Eucaristia!

Quando Te perderes no deserto
E a morte então sentires perto
Sem mais força pra subir
Sem coragem de assumir
O que Deus de Ti pedir

Quando a dor, o medo, a incerteza
Tentam apagar Tua chama acesa
E tirar do coração
A alegria e a paixão
De lutar, não ser em vão

Quando não achares o caminho
Triste e abatido, vais sozinho
O olhar sem brilho e luz
Sob o peso de tua cruz
Que a lugar nenhum conduz